Indlæser
Pas på dig selv – et foredrag om self-compassion v/ Anne-Mette Sohn Jensen
Pas godt på dig selv - et foredrag om self-compassion (selvomsorg)
Med forskning i ryggen fortæller cand.pæd. i pædagogisk psykologi Anne-Mette Sohn Jensen om, hvordan du kan passe godt på dig selv, når du har ADHD inde på livet. I foredraget får du viden om og redskaber til at håndtere nogle af de ind i mellem svære følelser, der kan være forbundet med eksempelvis at have et barn med ADHD. Udgangspunktet er nyeste forskning i hjerne og følelser samt et indblik i de gode resultater, der er for træning i self-compassion. Compassion er anerkendelse og lindring af smerte og lidelse - både hos dig selv og andre, og det er et af de redskaber, som Anne-Mette har anvendt for at drage omsorg for sig selv.
Aftenen veksler mellem oplæg og små refleksioner og øvelser for at omsætte teori til praksis.
Anne-Mette Sohn Jensen er selvstændig underviser, foredragsholder og forfatter til seks bøger, blandt andet bogen Omsorgstræthed - syv forebyggende principper, som foredraget her baserer sig på. Hun holder kurser og foredrag om emner som forebyggelse af omsorgstræthed, følelser på overarbejde, specialpædagogiske redskaber og meget andet. Du kan læse mere på www.annemettesohn.dk
Program:
17.00-18.00 Foredrag
18.00-18.30 Sandwich og 1 vand
18.30-19.30 Foredrag
19.30-19.45 Kaffe/the og kage
19.45-20.45 Foredrag
20.45-21.00 Spørgsmål
Information om arrangementet
Dato og tid Tirsdag d. 30. september 2025 kl. 17:00 til 21:00
Tilmeldingsfrist Mandag d. 29. september 2025 kl. 10:00
Sted
Randers bibliotek
Stemannsgade 2
8900 Randers C
Arrangør
ADHD-Foreningen, lokalafdeling Midt-Østjylland
Tlf. +45 42 31 94 19
aarhus@adhd.dk
Find vej til arrangementet
Om ADHD-Foreningen, lokalafdeling Midt-Østjylland
ADHD-Foreningens lokalafdeling Midt-Østjylland er den ene af to lokalafdelinger i Region Midtjylland.
Vi dækker Hedensted, Horsens, Odder, Samsø, Skanderborg, Aarhus, Favrskov, Syddjurs, Norddjurs og Randers kommuner.
Vi er en gruppe frivillige, der giver børn, unge og voksne med ADHD/ADD – og deres pårørende mulighed for at være sammen med andre i samme livsomstændigheder via forskellige aktiviteter og arrangementer
Denne side er lavet med NemTilmeld
Tilmelding til dette arrangement bliver håndteret med NemTilmeld.
Hvis du selv holder arrangementer, kan du prøve NemTilmeld's tilmeldingssystem for 0 kr. til dit næste arrangement.
PS: Reklamen bliver vist, fordi dette er en sponsoreret konto hos NemTilmeld.
Tilmelding
Indlæser
Tilmelding
Indlæser
Indlæser
Indlæser
Oplysninger om deltageren
Felter markeret med (Påkrævet) skal udfyldes.
Find vej til arrangementet
Om ADHD-Foreningen, lokalafdeling Midt-Østjylland
ADHD-Foreningens lokalafdeling Midt-Østjylland er den ene af to lokalafdelinger i Region Midtjylland.
Vi dækker Hedensted, Horsens, Odder, Samsø, Skanderborg, Aarhus, Favrskov, Syddjurs, Norddjurs og Randers kommuner.
Vi er en gruppe frivillige, der giver børn, unge og voksne med ADHD/ADD – og deres pårørende mulighed for at være sammen med andre i samme livsomstændigheder via forskellige aktiviteter og arrangementer
Denne side er lavet med NemTilmeld
Tilmelding til dette arrangement bliver håndteret med NemTilmeld.
Hvis du selv holder arrangementer, kan du prøve NemTilmeld's tilmeldingssystem for 0 kr. til dit næste arrangement.
PS: Reklamen bliver vist, fordi dette er en sponsoreret konto hos NemTilmeld.