Hop til hovedindholdet

ADHD-Foreningen, lokalafdeling Midt-Østjylland logo

Bullet Journal - Et organiseringssystem


Dato og tid

Lørdag d. 28. oktober 2023 kl. 09:30 til 16:00

Tilmeldingsfrist

Fredag d. 27. oktober 2023 kl. 22:00

Sted

Folkehuset Skejby, Skelagervej 33, 8200 Aarhus N Folkehuset Skejby
Skelagervej 33
8200 Aarhus N

Bullet Journal - Et organiseringssystem


Arrangementsbeskrivelse

 

Er du klar til at tage styringen over din hverdag og skabe noget fantastisk? Ønsker du at opnå struktur, klarhed og produktivitet, der passer til dine unikke behov? Gør op med rod og forvirring med en metode, der passer til DIT unikke tankesæt. 

 

 Hold fast på dine blyanter, for vores Bullet Journal Workshop er her for at tage din planlægning til et helt nyt niveau!

 

 Bullet Journal bliver kaldt det analoge system til den digitale tidsalder. Metoden, som tager udgangspunkt i en notesbog og en pen, er udviklet af Ryder Carroll, som selv har ADHD. Han udviklede metoden med udgangspunkt i eget liv og egne udfordringer. Siden har mange taget metoden til sig (både mennesker med og uden ADHD), fordi den er meget mere end et kalendersystem. Carroll kalder selv metoden et produktivitetssystem, som giver dig mulighed for at tracke fortiden, skabe orden i nutiden og planlægge fremtiden.

 

 På workshoppen gennemgås principperne bag ”Bullet Journal” og deltagerne får lov til at arbejde med at udforme egne designs. Undervejs udveksler vi erfaringer og underviseren giver gode råd til, hvordan ”Bullet Journal” kan anvendes og vedligeholdes.

 

 Vi er begejstrede for at introducere jer til vores enestående oplægsholder for den kommende Bullet Journal workshop, Betina Mozart-Mørk. Betina bringer en rigdom af erfaring med sig, og med en baggrund som både erfaren bruger og engageret underviser i bullet journaling, har vores oplægsholder mestret kunsten at finde balance mellem kreativitet og produktivitet og vi er både begejstrede og glade for at Betina har afsat en hel dag til os. 

 

Glem kedelig klasseundervisning, det her bliver sjovt.

 

Program for dagen

09.30-10.00    Morgenmad

10.00-12.00    Velkomst

                        Introduktion til Bullet Journal

·         Gennemgang af principperne bag Bullet Journal

·         Underviserens personlige erfaringer med at bruge BJ

·         Erfaringsudveksling

    Vi holder en lille pause undervejs

12.00-12.45    Frokost

                        Vi er vært for en let frokost

12.45-13.00    Kort rep.

·         Hvad har vi lært i formiddags

13.00-14.00    Tid til at komme i gang

·         Her er det tid til at komme i gang med de grundprincipper

 vi har gennemgået

14.00-14.15    Hvordan er det?

·         Hvad er gået godt

·         Hvad er svært

14.15-14.30    Kaffe og kage

14.30-15.00    Tracker og / eller lister

·         Hvorfor bruge tracker

·         Hvorfor bruge lister

·         Hvordan skal den se ud

15.00-15.40    Tid til at komme videre

·         Her er der atter tid til at bruge det vi har gennemgået

15.40-16.00    Opsamling og tak for i dag

 

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

ADHD-Foreningen, lokalafdeling Midt-Østjylland
Tlf: +45 42 31 94 19
aarhus@adhd.dk

Kontaktinformation til arrangør

ADHD-Foreningen, lokalafdeling Midt-Østjylland
Tlf: +45 42 31 94 19
aarhus@adhd.dk